|
Samtalsterapi, vad är det?
Samtalsterapi är något som säkert de flesta någon gång under sin livstid skulle behöva. Livet är föränderligt och likaså vi människor. Det händer saker som gör att vi kanske inte fungerar på det sätt som vi vill eller kan.
Vi kanske separerar, vi kan förlora någon nära, vi kanske står utan det jobb vi trivdes med. Vad som helst som rubbar våran värld.
Vi hamnar helt enkelt i en kris. En livskris. Den här krisen kan få oss själva att tappa balansen och vi börjar fundra på vad som är meningen med våra liv. Glädjen kan ha försvunnit och all vår energi går åt till att bara få allt att gå runt.
I sånna lägen kan enda sättet att få kontroll över sin situation faktiskt vara att söka stöd utifrån. Till någon som inte känner just Dig och Din situation. Att då söka sig till en samtalsterapeut med kognitiv inriktning, kan vara det första steget i att göra något åt sin livssituation.
Att helt enkelt bolla med någon och få de rätta verktygen som just Du behöver! | 
Samtalsterapi